Inlägg publicerade under kategorin Vikt

Av Sofia - 13 mars 2009 09:25

Jaha då var de ju då igår dags att åter ställa sig på vågen. Två veckr sedan sist, jag var säker på ett minus, men där fick jag mig! +1kg visade vågen och då vägde jag mig TRE ggr. Fy tusan också, men de är rödvecka så har jag tur beror pluset på det, brukar kunna vara så. Får helt enkelt kolla vad vågen visar till veckan då.

ANNONS
Av Sofia - 5 mars 2009 13:38

Det blir ingen vägning denna Torsdag då vi är nere i västerbotten hos svärfars.

Till veckan blir det dock att kliva upp på vågen igen, hoppas de visar jätte minus då när det gått två veckor.

Jag hade tänkt ladda upp lite bilder från helgen, men det vill inte funka. Får återkomma med det.


Hoppas ni har det bra där ni befinner er!

ANNONS
Av Sofia - 26 februari 2009 18:58

Ja jag kör vidare på att väga mig på Torsdagar. Det är ju nudå vecka 2, men jag börjar med att redovisa förra veckans resultat.


Det blev en bra start med hela -1,9kg. Det får jag ju lov att vara nöjd med.

Denna vecka blev det inte lika stort wow, men dock ett minus. Vågen visade -0,4kg vilket känns helt okej. Normalt sett så håller jag mig till kolhydrat fattig kost under veckan, sen äter jag vad jag vill på Lördag. Denna vecka blev ju dock ett avbrott på Tisdagen då det blev semlor. Fast jag har beslutat mig för att inte skippa sockret helt denna gång, de som då händer är att jag tillslut inte orkar hålla mig ifrån det och FROSSAR utan att sen kunna sluta.

Nu kör jag på lagom är bäst. Jag har gått tillbaka till lördags godis, precis som när man var liten. Det sa t.o.m dietisten till mig, alltså att man inte ska klippa bort något helt utan istället lära sig att äta med måtta. Vi får helt enkelt se hur det går denna gång, men jag tar det med ro. Nu är det en långsiktig viktminskning jag är ute efter.



Av Sofia - 22 januari 2008 08:34

för att få stoppa i sig massa onyttigt. Ja de första veckorna tänkte jag just precis så. Åh jag är sugen på det det och det, jamen det är ju helt oki för jag är ju gravid! Jag var väl i 7e veckan då jag tog mitt förnuft till fånga. Jag var ju inte smal till att börja med, och jag har absolut inte tänkt förvandlas till någon gigantisk val under återstående månader.


Jag tog upp detta med min barnmorska. Blev glatt överraskad av att hon inte avfärdade denna fråga. Hon tyckte det var sunt och klok av mig att tänka på hälsan även i fortsättningen (kanske framförallt i fortsättningen) och framförallt att jag var villig att anstänga mig lite.

Jag fick en remiss till en dietist, de har jag velat ha förr men då tyckte dom minsann inte att de behövdes. När man väntar barn blir man ju liksom prioriterad på ett helt annat sätt, det är ju jätte bra!


I torsdags besökte jag dietisten och fick veta att maten vi äter här hemma är det absolut inget fel på, dock tyckte hon att jag absolut skulle äta mellanmål så jag inte var så döds hungrig vid huvudmålen.

Fick även lite tips om tiden efter förlossningen. Jag vill komma igång med viktminskningen direkt. Försöker jag nu hålla koll på vad jag stoppar i mig och motionera i den mån jag orkar så trodde dietisten att jag kunde stå kvar på samma vikt hela graviditeten igenom. Det är något jag verkligen ska jobba för, att kunna omvandla sitt eget fett till näring åt barnet är ju kanon. Dom äter ju rätt mycket dom små liven :)

Det är inte bra att gå ner i vikt, men att stå kvar på samma gör absolut inget. Det är bara fett procenten som minskar, inte mig emot.


Så nu blir det att köra den gamla hederliga tallriksmodellen igen.

Det enda tillskott jag behöver just nu är kalk, och det eftersom jag inte äter så mycket mjölkprodukter för magens skull.

Hoppas hoppas hoppas jag nu fixar detta, skulle vara väldigt skönt att slippa en massa extra kilon.



Av Sofia - 9 oktober 2007 09:39

Igår var det dags att ta fram måttbandet igen.



                 v1               v2               Totalt


Höft:      -1,5cm       - 1,5cm           - 3cm

Byst:       -2cm         - 2cm               - 4cm

Midja:      -7,5cm      - 5,5cm           - 13cm

Lår:          -1cm          - 2,2cm           - 3,2cm

Vad:        -0,7cm       - 1,3cm            - 2cm

Knä:        -1,9cm         - 2,1cm            - 4cm

Överarm: -1,3cm         - 1cm               - 2,3cm

Vikt:        -3,5kg          -0,6kg             - 4,1kg



Ja jag är nöjd. Tänk vad mycket som kan ändras på två veckor.



Nä nu blir det sängen för mig, feber och ont lite överallt.

Av Sofia - 4 oktober 2007 10:43

I måndags mätte jag mig själv. Det var ju då en vecka sedan vi började med GI. Jag hade absolut inte väntat mig några måttminskningar, men lite hade jag allt gått ihop.


Höft:  -1,5cm

Byst:  -2cm

Midja:  -7,5cm

Lår:  -1cm

Vad:  -0,7cm

Knä:  -1,9cm 

Överarm:  -1,3cm


Och -3,5kg visade vågen. Det får man ju ändå vara nöjd med. Hade ju bara gått en vecka.


Jag mår toppen i kroppen, har mer energi och kroppen känns lätt.

Det är ju ohyggligt många kilon kvar, så så lätt är ju inte kroppen än, men känslan är skön! 

Av Sofia - 29 september 2007 09:34

Nu har jag och sambon ätit GI i snart en vecka. Funkar väldigt bra, och vi mår båda toppen. Visst är man ju sugen lite då och då, men det går snabbt över. Vi har båda gått ner drygt 3 kg sen i måndags, vi fuskvägde oss på morgonen. Resultat behövs såhär i början, och gärna stora.


På måndag går vi in i fas 2 av 3. Vi kommer då få äta ytterligare lite mer kolhydrater, behövs för att orka träna. Tänkte lägga ut några goda recept här framöver, finns verkligen mycket smaskens som även är nyttigt.



Hoppas ni alla har en bra helg! Här skiner solen, dags för en promenad med lilla charmtrollet.

Av Sofia - 2 augusti 2007 10:13

Vikten


Känner att det är dags att ta tag i vikten igen. Eftersom jag inte orkat motionera pga sjukdom så har jag nu idag lyckats lägga på mig exakt 7kg. De är inga kilon jag vill ha kvar, så nu måste jag försöka komma igång igen. Kommer säkerligen gå väldigt tungt nu i början, alla krafter har ju inte återvänt, men jag väljer ändå att börja nu. Då ska vi se, jag hade innan jag blev sjuk gått ner 15,9kg och med 7kg uppgång blir det då alltså 8,9kg jag gått ner. Nu får ni peppa mig som bara den, lär behövas!



Idag åker vi ner till umeå för att titta på en lägenhet. Vi har hittat en bostadsrätt som skulle kunna funka för oss. Själv tycker jag att denna lägenhet ger lite huskänsla. Egen ingång på markplan med förråd och uteplats. Dessutom är det en hörnlägenhet, kan inte bli bättre.

Håll tummarna!

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Fialottas sida -  Mitt liv i text och bildformat med Blogkeen
Följ Fialottas sida -  Mitt liv i text och bildformat med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se